Le Qi-Gong

Qi-Gong La Chapelle-sur-Erdre

Qi-Gong signifie travail de l’énergie. Le qi-gong est une gymnastique traditionnelle de santé chinoise. C’est un sport qui aide à se recentrer par des exercices lents associés à un travail de respiration et à un travail de concentration. Le qi-gong permet une détente des muscles et améliore la fonction cardio-vasculaire.

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